Acidophilus
Többségünk számára a baktérium szó mikroorganizmusokat jelent, amelyek kellemetlenségeket okoznak, fertőzések vagy betegségek formájában. Viszont létezik néhány kivétel, amelyek közt az acidophilus baktérium áll az első helyen.
Teljes cikk
Több tanulmány alapján, amely foglalkozott e baktérium, az ember egészségére gyakorolt hatásaival, bebizonyosodott, hogy nemcsak ártalmatlan az egészségre, hanem határozottan jótékony hatású. Már több mint 100 évvel ezelőtt a Nobel-díjas Elie Mecsnyikov összefoglalta e baktériumok pozitív hatásait az emberi egészségre és az életkorra vonatkozóan. Megállapította, hogy a dél-európaiak hosszabb ideig élnek, mint a világ más részein élő emberek. Ezt annak a ténynek tulajdonította, hogy a délkelet-európaiak étrendje nagy mennyiségű aludttejet tartalmaz, melynek előállításában fontos szerepet játszik egy bizonyos baktérium. Mecsnyikov ezt a baktériumot Lactobacillus Bulgaricusnak nevezte el. Később kiderült, hogy az egészség szempontjából létezik egy még hatékonyabb baktérium, a Lactobacillus Acidophilus, mely az emésztőszervekben több mint 10 napig életképes, míg az egyéb hasznos baktériumok többsége, már 5 napon belül elpusztul.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 2001-ben meghatározta a hasznos baktériumok csoportját, amelyek megfelelő mennyiségben az egészségi állapot javulását segítik, és ezeket probiotikumok-nak nevezte el. Ide tartozik a Lactobacillus Acidophilus is. A probiotikumok hasznos hatása főként abban nyilvánul meg, hogy megakadályozzák a betegségeket okozó mikroorganizmusok elszaporodását a bélben. Ilyenek például a mikrokokkuszok, a klosztrídiumok, a kólibaktérium, de egyes vírusok vagy a különféle gombák is. Ez utóbbi főleg azért kihangsúlyozandó, mert napjainkban nagymértékben elterjedt betegségek a különféle gombás fertőzések (mikózisok), amelyek nemcsak a bőrt támadják meg, hanem az egyes belső szerveket is. Leggyakrabban a Candida albicans nevű gomba okozza a legtöbb bajt, amely különféle emésztési, idegrendszeri és immunzavarokat, rossz közérzetet, fejfájást, gyengeséget okoz. A mikózisok gyógyítása hosszadalmas és sokszor sikertelen, a páciensnek gyakran többféle gyógyszert kell szednie (például: antibiotikumokat), amíg nem kezd javulni az állapota. Viszont ezek a gyógyszerek gátolják a jóindulatú baktérium növekedését is, s így a páciensnek gyakorlatilag nincs esélye a gyógyulásra. A betegségeket okozó mikroorganizmusok szaporodása a bélben az antibiotikumos vagy immunszupresszív kezelés következményeként is előfordulhat. Az emésztőrendszer helyes működésének a feltétele, a bél természetes mikroflórájának és nyálkahártyájának egészsége, és megfelelő együttműködése.
Az emberi szervezetbe élete során rengeteg olyan anyag kerül, ami különféle mérgezéses, allergiás vagy egyéb gyulladásos reakciókat válthat ki, melyek különféle immunzavarok és daganatos betegségek keletkezéséhez vezethetnek. A szájon át szedett Acidophilus, amely a bélben aktivizálódik, elegendő mennyiségben biztosítja a jóindulatú bakteriális flóra megújulását, amely megakadályozza a káros baktériumok elszaporodását. Az Acidophilus emellett termel egy gyenge, antibiotikus hatású anyagot is (kolicin), melynek segítségével antibiotikumok használata nélkül legyőzhetőek az enyhébb fertőzések. A gyulladás és fertőzés megszűnése, valamint az emésztés javulása gyakran együtt jár a bőr (főleg az arcbőr) állapotának javulásával. Jó eredmények mutatkoztak Acidophilus szedésére az aknés arcbőr esetében. A statisztikai adatok szerint az európai fiatalok nagy számban szenvednek gombás bőrbetegségekben, ami összefüggésben van az antibiotikumok gyakori szedésével.
A bél élettani mikroflórája aktívan befolyásolja az életünket, mivel jelentősen erősíti az immunrendszert. Csökkenti a betegséghordozók megtapadását a bél nyálkahártyájának felületén, tejsavat, peroxidokat és más antibakteriális anyagot is termel. A saját immunitást befolyásoló hatásaival serkenti a specifikus és nem specifikus immunreakciókat. Lehetővé teszi a limfatikus sejteknek és a bélrendszer nyálkahártyájának a válaszreakcióját, ami a betegségek folyamatainak elnyomásával nyilvánul meg, nemcsak a bélben, de következetesen az egész szervezetben. Ezen kívül lebontja az alkoholt, az epesavakat, csökkenti a koleszterinszintet, valamint segít a tejfehérje, aminosavak, zsír és laktóz feldolgozásában. Továbbá részt vesz a szintén nagyon fontos B-vitaminok szintézisében.
A „bélhigiénia“ megtartásának több kedvező hatása van szervezetünkre. A vastagbél rendszeres tisztításával biztosíthatjuk a toxikus anyagok és a megemésztett ételmaradékok eltávolítását úgy, hogy a rothadó baktériumok elveszítik a „táptalajt“. Így a vastagbélben hatékonyan előzhetjük meg a gyulladásos folyamatokat, és a daganatos megbetegedéseket is. Kiválóan érvényesülhet az Acidophilus baktérium és a rostanyagok együttműködése, amely automatikusan tisztítja a belet. Elegendően hatékony, jóindulatú mikroflóra a bélben – amelynek a legfontosabb része a Lactobacillus acidophilus –, képes a kellemetlen szájszagot is megszüntetni, melyet sokszor a bél emésztési folyamatai okoznak.
A bél bakteriális flórájának rendszeres megújítása, és a vastagbél rendszeres tisztása mindannyiunknak szükséges. Egyrészt a betegségmegelőzés, másrészt a heveny és idült emésztési zavarok megszüntetése miatt is.
