A jukka eredetileg az Egyesült Államokban, Mexikóban és a Karib-szigeteken honos, örökzöld növény. Számos gyógynövény (pl. a pongyolapitypang, a csalán és a fűzfakéreg) képes arra, hogy vízhajtással, az anyagcsere felgyorsításával fokozza a salak- és méreganyagok kiürülését, és ezzel lényeges javuláshoz vezessen. Hasonló, bár fokozottabb hatással bír a jukka is.
A jukka titka minden bizonnyal abban is rejlik, hogy rendkívül szélsőséges éghajlati viszonyok közepette is megél. A belőle készült kivonat számos enzimet, szaponint, klorofillt, antioxidánsokat és más hatóanyagokat tartalmaz. A jukka többféle módon is hat az emberi szervezetre. Fő hatása egyik összetevőjében, a szaponinban rejlik. Ennek a természetes szteroid hatású anyagnak az ajánlott dózisban nincsenek mellékhatásai, az emésztőrendszert nem izgatja, szemben az állati és a mesterséges szteroidokkal. Meggyorsítja a bélben a szerves salakanyagok lebontását, így természetes vastagbéltisztító. Ez a tisztítás elősegíti a szükséges tápanyagok tökéletes felszívódását is.
Jukka-pálma - Az ízületek orvosa
A jukka-pálmát (Yucca schidigera) évezredek óta használják fájdalmak és gyulladások csillapítására Amerika őslakói. A fájó ízületektől szenvedő indiánok sokszor órákon át rágcsálják az agavé-félék családjához tartózó pálmaliliom szárát és gyökerét, hogy megszüntessék a kellemetlen panaszokat.
Teljes cikk
Orvosi statisztikák szerint, az ízületi megbetegedések a leggyakoribb – sokszor életmód eredetű –, szerzett betegségek, melyeknek gyulladásos és degeneratív megjelenési formái vannak (rheumatoid arthrítisz, arthrózis, köszvény). A kiváltó okok (fertőzések, túlzott igénybevétel, környezeti mérgek, kristályok – pl. húgysavkristály – lerakódása) következtében először heveny gyulladások keletkeznek az ízületi lágyrészekben, ami később átterjed a porcállományra is. A gyulladás hatására felgyülemlő fehérvérsejtekből és a sérült porcsejtekből károsító enzimek és szabadgyökök szabadulnak fel. Ha kevés antioxidáns hatású vitamin és ásványi anyag (A-, C-, E-vitaminok, flavonoidok, illetve szelén, cink, réz, mangán) áll rendelkezésre – ami igencsak jellemző a szennyezett környezetben élő és helytelenül táplált szervezetekre –, akkor a gyulladás krónikussá válik, és az immunológiai elváltozások miatt autoimmun fenntartottságú, folyamatosan romló, idült, sokízületi gyulladás (PCP: polyarthritis chronica progressiva), közismert szóval reuma fejlődik ki. Ez az ízületi felszín „kicsipkéződésével” járó betegség igen fájdalmas, mozgáskorlátozottsággal jár, és ezek miatt az életminőség jelentős romlását okozza.
A jukka-pálma ízületi betegségekre gyakorolt kedvező befolyása a benne található szteránvázas szaponinoknak köszönhető. Hatásuk nagyon összetett és sokrétű. Egyrészt, kémiai szerkezetüknél fogva, leutánozzák a szervezet saját gyulladáscsökkentő hormonjának, a kortizol-nak a hatását (kortikomimetikus hatás), illetve az átalakítását végző enzimhez kötődve gátolják a kortizol lebontását, növelve ezzel a relatív mennyiségét. Ezáltal jelentős és mellékhatás-mentes gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek.
Másfelől nagy hatékonyságú méregtelenítők is, ami a szaponinok egyik fontos jellemzőjének, a felületaktivitásnak köszönhető. Ennek révén a szaponinok habzó tulajdonságú tisztító (detergens), valamint eloszlató (diszpergáló) hatású anyagok (elnevezésük is ezekből adódóan utal a szappanra), és e tulajdonságaiknál fogva képesek kioldani, szinte „kimosni” a felgyülemlett méreganyagokat a sejtekből, sejtközötti állományokból és ízületekből, amire még rásegít a növény enyhe vizelethajtó hatása is. A jukka szaponinjai fokozzák az élelmiszerekben található, viszonylag nehezen felszívódó fontos anyagok (pl. Ca, Fe stb.) hasznosítását is, míg a bélrendszerben oldhatatlan komplexet képezve a táplálék- és epe-eredetű koleszterinnel, jelentősen csökkentik annak vérszintjét. Ezek a hatások mind a PCP-s tünetek rosszabbodása ellen hatnak. Egyébként a szervezetben időről időre felhalmozódó méreganyagok, nemcsak a krónikus ízületi betegségek állapotát rontja, hanem kedvezőtlenül befolyásolja az anyagcsere-folyamatokat is, aminek következtében fáradtságérzés, fáradékonyság, levertség, fizikai és szellemi teljesítménycsökkenés, idegrendszeri tünetek és immungyengülés következik be (hasonló a vitaminhiányos „tavaszi fáradtság”-hoz). Ezért a szervezet karbantartására és felfrissítésére időszakos méregtelenítési kúra (pl. évente kétszer, tavasszal és ősszel) javasolható, amire említett detergens és diszpergáló tulajdonságai révén a jukka kiválóan alkalmas.
A fentieken kívül, szinte se szeri se száma a jukka tapasztalt kedvező hatásainak.
* Szaponinjai nem csak a koleszterint, hanem a szervezetre nagyon káros, szív-érrendszeri betegségeket okozó és rákkeltő – általában margarinokban előforduló – transz-zsírsavakat is megköti. Ezen felül direkt tumorsejt-növekedést gátló és immunserkentő hatásaikat is megfigyelték (Torontói Egyetem Táplálkozástudományi Intézet), tehát nyugodtan megállíthatjuk, hogy a rákmegelőzésben is hatékony szer a jukka.
* Antibiotikus hatását is tapasztalták, mely gyógyítóan hat vírusos és bakteriális fertőzésekben, ezzel szemben viszont segíti a barátságos bélbaktériumok szaporodását.
* Általános gyulladáscsökkentő, hatékonyan csökkenti a gyulladásos bélbetegségek (colitis ulcerosa, Crohn-betegség) és az allergia tüneteit is.
* Csökkenti a hasi görcsöket és fájdalmakat, normalizál szorulásban, hasmenésben, túlzott bélgázképződésben, béltisztító.
* Mérsékli a migrénes fejfájást.
* Sok tanulmány szerint: SEGÍT LESZOKNI A DOHÁNYZÁSRÓL!, mivel csökkenti a nikotin utáni vágyat.
* Javítja az emésztést és a felszívódást, magas az A-, B-, C-vitamin, valamint a kalcium, vas, kálium mangán és réz tartalma, ezért roboráló hatása is van.
Figyelmeztetések, ellenjavallatok, mellékhatások:
* A készítménynek javasolt adagban nincsen ismert mellékhatása, de a hatóanyag iránt előfordulhat egyéni érzékenység.
* Állandó orvosi felügyeletet igénylő krónikus betegségekben szenvedők, a készítmény szedését minden esetben beszéljék meg kezelőorvosukkal.
* Jukka-kúra idején, igen fontos a bőséges folyadékbevitel, ezért 1-2 nagypohárnyi vízzel vegyük be a kapszulákat. Próbáljuk elérni a napi 2-3 liternyi folyadék fogyasztását, hogy a méreganyagok könnyebben ki tudjanak ürülni a szervezetből.
* A jukka-kúra kezdetekor előfordulhat bőséges vizeletürítés, hasmenés, vércukorszint- és kálium-csökkenés. Ez az anyagcsere-gyorsító, méregtelenítő hatás következménye. Korrekt adagolás, és megfelelő táplálkozás, esetleg dietetikus szakember által összeállított étrend mindezt kiküszöbölhetővé teszi.
* Gyermekek 10 éves kor alatt csak orvosi javaslatra fogyaszthatják.
