Panax ginszeng

A ginzeng Kelet-Ázsiában, Szibériában és Észak-Amerikában őshonos, évelő növény. A kereskedelmi forgalomban többféle - koreai, kínai, amerikai, szibériai - ginzeng kapható, ezek mindegyike az Araliaceae családba tartozik. Értékes hatóanyagát a gyökeréből vonják ki.
A ginzenget mint étrend-kiegészítőt ma már világszerte széles körben használják. A hatásért felelős vegyületek, az ún. ginzenozidok csökkentik a stressz által okozott tüneteket és növelik a szellemi, fizikai teljesítőképességet. A ginzeng számos egyéb hatóanyagot, szaponinokat, fitoszterolt, aminosavakat, valamint vitaminokat is tartalmaz. A ginzeng alkalmazható a munkateljesítmény fokozására, a koncentrálóképesség növelésére, fáradtság, kimerültség, hosszan tartó fokozott testi és/vagy szellemi igénybevétel esetén, tehát hozzájárul a megfelelő szellemi és fizikális erőnlét fenntartásához. Mindenkinek - kortól és nemtől függetlenül - hasznos lehet a rendszeres ginzengfogyasztás, különösen, ha épp olyan időszakot él, mely fizikailag vagy szellemileg erősen igénybe veszi. Nem véletlen, hogy Kínában "életgyökérként" is emlegetik.